Полезная косметика для красоты и здоровья. Сделай себе подарок!
Скоро праздник - защити свою печень!
Укрепление сосудов - это просто!
По мере продвижения женщины к бальзаковскому возрасту – 45-55 лет, организм начинает давать сбой. Особенно это заметно во внешнем облике женщины. С трудом можно узнать в женщине, в прошлом, энергичную и быструю девушку. Как правило, это женщина с округлыми формами тела, плавными движениями и неторопливой походкой. Груз пережитого опыта и проблем выделяют ее из толпы людей.
Дети выросли и “встали на ноги” и можно подумать о себе и заняться своим здоровьем.
Период такого возраста совпадает с наступление менопаузы, которая характеризуется выработкой щитовидной железой значительно меньшего числа гормонов. Обмен веществ замедляется, что приводит к более медленному протеканию обменных процессов, усвоению пищи и меньшей затрате энергии на ее переваривание и поддержание жизнедеятельности.
Клетки замедляют скорость обновления и организм вступает в период старения. В этот промежуток времени, женщина нуждается в качественной подпитке со стороны питания и соблюдении здорового образа жизни.
Необходимо ввести в свой режим дня полезные продукты. Такие как:
* яйца (особенно желток), который богат холилом и оказывает благотворительное влияние на память человека;
* красный перец – снижающий риск раковых заболеваний, разжижающий кровь и обладающий противовирусным действием;
* семечки подсолнуха, богатые источником витамина Е и, помогающие нашему организму бороться с раковыми клетками;
* малина ускоряет обмен веществ и содержит много клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника и высвобождает жир;
* белая фасоль, блокирующая всасывание сахара в кровь и его расщепление;
* говядина сжигает жирные кислоты.
Как уже упоминалось ранее, необходимо соблюдать дозированные объемы пищи, помнить о том, что организм человека работает очень экономично и все пищевые излишки будут складированы в жировые отложения про запас.
Надо помнить, что семечки подсолнуха имеют большую калорийность. Достаточно ввести в свой рацион 50-70 грамм в неделю и потребность в них будет обеспечена.
Одно яйцо в неделю окажет благоприятное действие на нервную деятельность. Мясо говядины достаточно съедать от 80 до 100 граммов ежедневно.
В этот непростой период для женщины не стоит забывать о 3 правилах:
* движении и двигательной активности, постоянной поддержке себя в мышечном тонусе и комфортном психологическом состоянии.
* исключить, или по крайней мере, значительно уменьшить употребление углеводов и жиров (конфеты,мучные изделия)
* питание формировать из значительного содержания овощей,зелени и грубых волокон
Помните, что пища является продуктом, который необходим для нашей жизнедеятельности. В идеале, количество употребляемой пищи должно равняться количеству энергии, затрачиваемой на жизнеобеспечение. Существует определенная норма для человека, превышение которой являются отрицательным фактором и приводит к сбою во всем организме человека.
Для сохранения гормонального баланса в этот период желательно принимать биологически активную добавку Ламинарина-оптима. Этот комплекс гормонального баланса женщины:
- Благодаря содержанию растительных гормонов-фитоэстрогенов, регулирует обмен веществ и гормональный баланс женщин;
- Снимает неприятные симптомы критических дней и климактерического периода;
- Снимает спазм мышц кишечника и половых органов, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
- Оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие;
- Укрепляет имунную систему.
Состав: корневища дягиля, исландский мох, корень солодки, пастушья сумка, шишки хмеля, ромашка, крапива, доломитовая мука, морская капуста, фукус, янтарная кислота.
Здравствуйте Михаил. Хорошее начало, есть перспектива. Откуда столько познаний о женщинах бальзаковского возраста?
Я долгое время проводил обучение по курсу “Пользователь ПК” Там полностью осознал мудрость пословицы “Сила есть – ума не надо” – примерно 85% обучающихся – женщины. Несколько лет работал в школе – тоже женский коллектив. Кроме того иногда умные книги читаю
Жаль, что нет представительства вашей компании в Новосибирске. Думаю, что покупала бы регулярно. А так заказывать и платить каждый раз за покупку по 250 рэ накладно. Я пока пользуюсь другой БАД. Эффект уже ощутила на себе.
Действительно, в Сибири “Счастье жизни” представлено слабо. Но учитывая, что срок годности 2 года, можно смело заказывать себе столько ламинарины, чтобы хватило года на полтора. Таким образом, можно сэкономить на пересылке и застраховать себя от вероятного повышения цен.
Это относится и ко всем другим покупкам. Меня всегда удивляет, что покупатели заказывают небольшое количество чего-либо, а через пару месяцев еще столько же. Точно так же вызывает недоумение несколько заказов, приходящих в течение короткого времени из одной деревни. Объединив эти заказы, можно значительно сэкономить на пересылке.