Научись быть здоровым

Системы оздоровления

  • Лучшие книги о здоровье

  • Календарь обновлений

    Декабрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июнь    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • Проверить тИЦ и PR

Архив рубрики: ‘Клуб здоровья “Вита”’

Весенняя школа здоровья 2015 года

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Май - 4 - 20154 коммент. »

Этой весной я в четвертый раз стал участником школы здоровья екатеринбургского клуба здоровья «Вита». Это была уже 101-я по счету школа здоровья.

На этот раз она проходила на турбазе «Сосновый бор», расположенной на берегу пруда вблизи города Билимбай.

Как всегда, организаторы сделали все возможное, чтобы участники получили максимум знаний и практических навыков здорового и духовного образа жизни.

Клуб здоровья «Вита» создан более 25 лет назад по инициативе Галины Сергеевны Шаталовой. За основу взята разработанная ею Система Естественного Оздоровления.

Подробнее »

Закаливание

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Июль - 15 - 201310 коммент. »

Закаливание

 

Практика естественного оздоровления 2Статья перепечатана из сборника «Практика естественного оздоровления» под общей редакцией К.П.Порожского. Екатеринбург, 2012 г., ИД «Стяг». Данный сборник написан коллективом авторов – членов региональной общественной организации «Клуб здоровья «Вита», как пособие по освоению принципов здорового образа жизни на основе Системы Естественного Оздоровления Г.С.Шаталовой.

 

Закаливание – это повышение адаптационных возможностей организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды. К таким факторам можно отнести любое внешнее избыточное энергетическое воздействие (например, чрезмерно низкая или высокая температура среды, повышенная вибрация, шум, электромагнитные поля и т.п.) или повышенная концентрация вредных веществ в атмосфере, пище, воде, а также неблагоприятная психоэмоциональная обстановка. Подробнее »

Дыхание

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 19 - 20130 коммент. »

Дыхание

 

Статья «Дыхание» перепечатана из сборника «Практика естественного оздоровления» под общей редакцией К.П.Порожского. Екатеринбург, 2012, ИД "Стягъ"

Автор статьи к.м.н. Щинов А.И.

 

Понятие «Дыхание» включает не только дыхательные движения грудной клетки, но и перенос кислорода от лёгких к периферии с помощью гемоглобина, содержащегося в эритроцитах, а также и передачу кислорода в ткани, то есть, собственно тканевое дыхание. Кислород воздуха, который является основным элементом в процессе генерации организмом энергии, определяет уровень функционирования всех без исключения систем организма (кровообращения, костно-мышечной, половой и эндокринной), а также функции питания, терморегуляции, иммунитета и даже реализацию психических функций человека (память, интеллект, эмоции). Подробнее »

Жизнь в гармонии с природой

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 14 - 20132 коммент. »

                                      

 Екатеринбургский клуб здоровья "Вита"

 

Жизнь в гармонии с природой

Автор статьи инструктор клуба здоровья "Вита"

Александр Гаренских

             

       История екатеринбургского клуба здоровья «Вита» начинается в октябре 1989 года, когда к.м.н. Галина Сергеевна Шаталова организовала первую на Урале школу по освоению её методики естественного оздоровления. Несколько десятков энтузиастов, вдохновлённых этой идеей, собрались на базе отдыха в окрестностях Сысерти, где провели три недели непосредственного общения с Учителем.

Галина Сергеевна Шаталова

1916 – 2011гг

врач-нейрохирург,

кандидат медицинских наук.

Академик.

Лауреат премии им. Бурденко.

Военно-полевой хирург с 1939г по 1945г.

Почётный академик МОО АДЮТК

 Галина Сергеевна Шаталова

Тремя китами, на которых покоится всё здание Системы Естественного Оздоровления (СЕО), являются духовное, психическое и физическое здоровье. Подробнее »

Школа здоровья – место встречи с интересными людьми

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Июнь - 25 - 201218 коммент. »

Школа здоровья – место встречи с интересными людьми

 

В школе здоровья я познакомился со многими интересными людьми. Всех их объединяет то, что они учат, как сохранить или восстановить свое здоровье. Прежде всего, это Константин Павлович Порожский, кандидат технических наук, профессор Уральского Государственного Горного Университета, автор нескольких изобретений, основатель и многолетний руководитель клуба здоровья «Вита». Подробнее »

Как похудеть на 10 кг и более за 6 недель

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Июнь - 7 - 201239 коммент. »

Как похудеть на 10 кг и более за 6 недель

 

Сразу скажу, что к различным диетам для похудения я отношусь отрицательно, так как большинство из них считаю вредными для здоровья. Тем более, что кратковременное следование каким-то правилам питания не даёт долгосрочного эффекта. Так получилось, что я похудел на 14 кг за последние 6 недель, даже не стремясь к этому. Вот об этом я и расскажу в своей статье.

Подробнее »

Школа здоровья клуба «Вита»

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Май - 12 - 20126 коммент. »

Школа здоровья клуба «Вита»

Созданный более  20 лет назад по инициативе Г.С.Шаталовой в Екатеринбурге клуб здоровья «Вита» регулярно проводит школы здоровья. Мне довелось стать участником 96-й по счету школы здоровья, которая проходила с 23 марта по 1 апреля 2012 года. Я уже опубликовал отзывы других участников об этой школе здоровья, а сейчас расскажу о своих впечатлениях.

Подробнее »

Школа здоровья – отзывы участников

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 27 - 20121 коммент. »

Школа здоровья – отзывы участников

В марте 2012 года прошла уже 96-я по счету школа здоровья, организованная Екатеринбургским клубом здоровья «Вита». Мне посчастливилось стать ее участником. Школа здоровья по системе Галины Шаталовой проводилась на базе санатория «Сунгуль» в Челябинской области. Мои предположения о том, что главными целебными факторами будут голод, холод, движение и хорошее настроение, оправдались только наполовину. Ни холода, ни голода я в школе здоровья не почувствовал. Зато много было душевного тепла, всеобщая доброжелательность и взаимопомощь. Я максимально подробно описал все, что видел в школе здоровья. По моей просьбе своими впечатлениями о школе здоровья поделились ее участники. Подробнее »

Как я учился. Заметки об Учителе.

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Февраль - 17 - 20126 коммент. »

Статья участвует в конкурсе «Жизнь, отданная людям», посвященном памяти Галины Сергеевны Шаталовой.

Автор статьи Константин Порожский, председатель Совета Региональной общественной организации «Клуб здоровья «Вита».

 

«Жизнь есть любовь. Пока ты в это веришь,

Пока ты знаешь это, смерти нет»

(Валентин Сидоров, «Ключ»)

 

Как я учился.

 Заметки об Учителе.

Вместо предисловия

 

Когда говорят об учебе, обычно стараются дать ответы на следующие вопросы: Чему учиться? Как учиться? Кто учитель?

Так вот моя практика позволила мне дать следующие ответы на эти вопросы: я учился ЖИТЬ, ТВОРЧЕСКИ ОСВАИВАЯ СИСТЕМУ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ, под руководством ее автора Г. С. ШАТАЛОВОЙ.

О Системе Естественного Оздоровления Г.С. Шаталовой (в дальнейшем по тексту СЕО) написано достаточно много книг, а вот о ее авторе намного меньше. Для меня Галина Сергеевна стала настоящим Учителем, даже больше, чем учителем.

Дело в том, что основные принципы системы изложены во многих источниках, с ней перекликаются методы многих оздоровительных школ. Заслуга Галины Сергеевны не только в том, что она сумела, благодаря длительной, кропотливой, разносторонней научно-практической работе, создать стройную исключительно эффективную систему, она разработала сам метод ее освоения. В этом методе и заключается в первую очередь секрет эффективности её воздействия на человека. Именно этот метод освоения системы, который я назвал одним словом взаимообучение, делает систему не рецептом, таблеткой, методом оздоровления, а образом жизни человека. Подробнее »