Научись быть здоровым

Системы оздоровления

  • Лучшие книги о здоровье

  • Календарь обновлений

    Август 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июнь    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
  • Проверить тИЦ и PR

Архив рубрики: ‘Метод Бутейко’

Дышите глубже – умрёте раньше

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 23 - 201314 коммент. »

Дышите глубже – умрёте раньше

Одна из главных функций человеческого организма - дыхание. Без дыхания многие из нас не смогут прожить и двух-трех минут. Это означает, что дыхание  является самым важным для нашего здоровья. Мы вдыхаем атмосферный воздух, содержащий кислород, азот и некоторые другие газы. В организме человека происходит окисление кислородом воздуха углерода, полученного, например, из гречневой каши, в результате этого получается углекислый газ СО2.

Углекислота имеет огромное значение для здоровья человека. В зависимости от количества углекислоты в организме изменяется активность не менее 80 ферментов -  биокатализаторов, обеспечивающих жизнедеятельность организма. Известно, что при уровне СО2 в альвеолах легких более 6,5% человек здоров и вынослив. Если уровень углекислоты в альвеолах легких снижается до 3%, кислород перестает отдаваться из эритроцитов крови тканям организма, и человек гибнет от удушья.  Подробнее »