Полезная косметика для красоты и здоровья. Сделай себе подарок!
Скоро праздник - защити свою печень!
Укрепление сосудов - это просто!
Массаж возник, как одно из направлений народной медицины, в древние времена. В Китае еще в VI веке до нашей эры при подготовке врачей их обучали искусству массажа. Сохранились папирусы и надписи на пирамидах и саркофагах, из которых следует, что за 4000 лет до нашей эры в древнем Египте также для лечения применялся массаж.
Многие народы применяли и применяют для массажа округлые камушки. Уже в новейшей истории появились специальные устройства для массажа – массажеры.
Первый массажер, с которым мне довелось столкнуться много лет назад, - аппликатор Кузнецова. Он представляет из себя набор пластмассовых пластинок с острыми выступами. Эти пластинки пришиваются на ткань. Лечение проводится прижатием пластинок к нужной области тела. Позднее я видел в продаже подобный аппликатор, но пластинки уже закреплены на ткани изготовителем. По своему опыту скажу – снимает болевые ощущения, воздействуя на биологически активные точки помогает при самых разных заболеваниях. Очень полезный и недорогой вариант. Следующая версия – аппликатор в виде коврика, на котором расположены металлические иглы. На него ложатся спиной или животом, при этом иглы воздействуют на биологически активные точки. Сам я его не пробовал, но думаю, что он не менее полезен. Портативный вариант аппликатора – иглы закреплены на валиках, которые прокатываем по телу. Хорош для тех, кто много ездит. Всегда с собой, имеет малый вес и занимает мало места. Более щадящий и эффективный вариант – множество деревянных или пластмассовых валиков с острыми или тупыми выступами. Во время массажа валики прокатываются друг за другом по телу. Удобен для массажа сравнительно крупных частей тела: спины, поясницы, ног.
На стопе ноги расположено около 100 биологически активных точек. Воздействие на эти точки также ведет к оздоровлению различных систем организма. Удобный массажер, не требующий каких-то специальных действий – массажные стельки из пластмассы с выступами. На тех, которые уже больше 20 лет использую я, кроме выступов имеются залитые в пластмассу магниты, они также дают лечебный эффект. Это все старые добрые эффективные недорогие простые и долговечные массажеры.
Развитие техники привело к созданию большого количества ручных электромеханических массажеров. Их можно применять для разных частей тела. Состоят они из рабочей головки и ручки, за которую их держат. Обычно эффект массажа достигается вибрацией головки, на которой закрепляется насадка нужной формы. Кроме того во многих массажерах такого типа лечебное воздействие массажа усиливается электромагнитным полем, инфракрасным излучением и другими факторами. Как правило, к ручному электромеханическому массажеру прилагается список заболеваний с указанием для каждого из них области массажа. Обычно это зоны Геда-Захарьина или области расположения соответствующих заболеваниям биологически активных точек.
В клиниках часто используют массажные столы и массажные кресла. В них массаж осуществляется перемещающимися роликами. В домашних условиях удобнее пользоваться массажными накидками и подушками. Накидка – это тот же массажер с роликами, его помещаем на любое кресло, садимся и делаем массаж. Обычно накидки имеют специальный пульт, на котором можно изменить режим массажа. Я использую такую накидку несколько лет, она помогает при болях в спине, поясничных болях, простудных заболеваниях, оказывает расслабляющее и согревающее действие, снимает усталость. У моих близких родных: мамы, сына, дочери тоже есть дома такие же накидки. Массажная подушка называется так из-за своей формы. Это тоже массажер с таким же принципом действия, но он используется для массажа различных частей тела.
В одной статье невозможно подробно рассказать о всех видах массажеров, поэтому только упомяну о некоторых из них.
Массажеры можно условно разделить по различным признакам.
По области применения: универсальные, для плеч и спины, для лица, для шеи, для ног и т.д;
По действующему фактору: игольчатые, вибрационные, вакуумные массажеры, гидромассажеры, миостимуляторы, с инфракрасным светом, электромагнитные, паровые сауны, смешанного действия;
По способу применения: ручные, массажные кресла, массажные накидки, массажные подушки, массажные пояса и т.д.
Какой из массажеров лучше лично для Вас? Это зависит от того, какие проблемы вам нужно решать, и какую сумму вы можете выделить для этого. Выбрать массажер для себя можно на странице «магазин»
Спасибо за помощь в выборе среди огромного многообразия!!! Очень полезная статья
Нужно чаще массировать уши. Очень много активных точек. Полезно
!!!
Вы правы. На ухе около 100 биологически активных точек. Вообще полезно захватить оба уха руками и короткими движениями тянуть их вверх-вниз, потом вперед-назад 5-10 раз. Хорошо также вращать уши руками сначала в одну сторону, а потом в другую. Обо всем этом я расскажу на сайте при описании системы Норбекова.
Профессиональные кресла для массажа очень приятные в эксплуатации.
Пробовал много массажеров. Самый практичный, как по мне, аппликатор Кузнецова. Но и другие неплохие. Массажные столы мне не очень понравились, там идет еще и обогрев, а резкие переходы от тепла к холоду, на мой взгляд, организму не полезны. Сам по себе массаж – очень полезная вещь, и нужно уметь его делать. Спасибо за статью, все подробно и понятно расписано, интересный и обширный материал.
аппликатор Кузнецова мне тоже нравится
Массажеры-вещь действительно хорошая. Главная их функция -быстро “достучаться” через точки до причины болезни.
Массажеры – вообще незаменимая вещь при большом количестве заболеваний.
Но нужно всегда выяснять – есть ли противопоказания – чтобы не навредить организму.
Правильно, главный принцип – не навреди. Но от массажера вред крайне редко бывает. Только если есть раны на поверхности кожи или переломы.
Убедилась, что дома обязательно надо иметь какой-нибудь вид массажера. Спасибо за информацию. Теперь будем ориентироваться в типах массажеров.
Желательно иметь такой, который нужен именно Вам и Вашей семье. У нас дома массажная накидка на кресло, массажные стельки, электрический массажер с инфракрасным излучением, ручной деревянный, (все 4 на фото в статье), портативный с иголочками для поездок и аппликатор Кузнецова.
Какой массажер Вы можете посоветовать для борьбы с целлюлитом?
Для борьбы с целлюлитом подойдет вакуумный массажер.