Научись быть здоровым

Полезная косметика для красоты и здоровья. Сделай себе подарок!

Скоро праздник - защити свою печень!

Укрепление сосудов - это просто!

Массаж возник, как одно из направлений народной медицины, в древние времена. В Китае  еще в VI веке до нашей эры  при подготовке врачей их обучали искусству массажа. Сохранились папирусы и надписи на пирамидах и саркофагах, из которых следует, что за 4000 лет до нашей эры в древнем Египте также для лечения применялся массаж.

Многие народы применяли и применяют для массажа округлые камушки. Уже в новейшей истории появились специальные устройства для массажа – массажеры.

Массаж спины

Первый массажер, с которым мне довелось столкнуться много лет назад, - аппликатор Кузнецова. Он представляет из себя набор пластмассовых пластинок с острыми выступами. Эти пластинки пришиваются на ткань. Лечение проводится прижатием пластинок к нужной области тела. Позднее я видел в продаже подобный аппликатор, но пластинки уже закреплены на ткани изготовителем.  По своему опыту скажу – снимает болевые ощущения, воздействуя на биологически активные точки помогает при самых разных заболеваниях. Очень полезный и недорогой вариант. Следующая версия – аппликатор в виде коврика, на котором расположены металлические иглы. На него ложатся спиной или животом, при этом иглы воздействуют на биологически активные точки. Сам я его не пробовал, но думаю, что он не менее полезен. Портативный вариант аппликатора – иглы закреплены на валиках, которые прокатываем по телу. Хорош для тех, кто много ездит. Всегда с собой, имеет малый вес и занимает мало места. Более щадящий и эффективный вариант – множество деревянных или пластмассовых валиков с острыми или тупыми выступами. Во время массажа валики прокатываются друг за другом по телу. Удобен для массажа сравнительно крупных частей тела: спины, поясницы, ног.

Массажные стельки

На стопе ноги расположено около 100 биологически активных точек. Воздействие на эти точки также ведет к оздоровлению различных систем организма. Удобный массажер, не требующий каких-то специальных действий – массажные стельки из пластмассы с выступами. На тех, которые уже больше 20 лет использую я, кроме выступов имеются залитые в пластмассу магниты, они также дают лечебный эффект. Это все старые добрые эффективные недорогие простые и долговечные массажеры.

Ручной массажер со сменными насадками

Развитие техники привело к созданию большого количества ручных электромеханических массажеров. Их можно применять для разных частей тела. Состоят они из рабочей головки и ручки, за которую их держат.  Обычно эффект массажа достигается вибрацией головки, на которой закрепляется насадка нужной формы. Кроме того во многих массажерах такого типа лечебное воздействие массажа усиливается электромагнитным полем, инфракрасным излучением и другими факторами. Как правило, к ручному электромеханическому массажеру прилагается список заболеваний с указанием для каждого из них области массажа. Обычно это зоны Геда-Захарьина или области расположения соответствующих заболеваниям биологически активных точек.

Массажная накидка на кресло и сиденье автомобиля

В клиниках часто используют массажные столы и массажные кресла. В них массаж осуществляется перемещающимися роликами. В домашних условиях удобнее пользоваться массажными накидками и подушками. Накидка – это тот же массажер с роликами, его помещаем на любое кресло, садимся и делаем массаж. Обычно накидки имеют специальный пульт, на котором можно изменить режим массажа. Я использую такую накидку несколько лет, она помогает при болях в спине, поясничных болях, простудных заболеваниях, оказывает расслабляющее и согревающее действие, снимает усталость. У моих близких родных: мамы, сына, дочери тоже есть дома такие же накидки. Массажная подушка называется так из-за своей формы. Это тоже массажер с таким же принципом действия, но он используется для массажа различных частей тела.

В одной статье невозможно подробно рассказать о всех видах массажеров, поэтому только упомяну о некоторых из них.

Массажеры можно условно разделить по различным признакам.

По области применения: универсальные, для плеч и спины, для лица, для шеи, для ног и т.д;

По действующему фактору: игольчатые, вибрационные, вакуумные массажеры, гидромассажеры, миостимуляторы, с инфракрасным светом, электромагнитные, паровые сауны, смешанного действия;

По способу применения: ручные, массажные кресла, массажные накидки, массажные подушки, массажные пояса и т.д.

Какой из массажеров лучше лично для Вас? Это зависит от того, какие проблемы вам нужно решать, и какую сумму вы можете выделить для этого. Выбрать массажер для себя можно на странице «магазин»