Научись быть здоровым

Системы оздоровления

  • Лучшие книги о здоровье

  • Календарь обновлений

    Октябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июнь    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
  • Проверить тИЦ и PR

Закаливание

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Июль - 15 - 201310 коммент. »

Закаливание

 

Практика естественного оздоровления 2Статья перепечатана из сборника «Практика естественного оздоровления» под общей редакцией К.П.Порожского. Екатеринбург, 2012 г., ИД «Стяг». Данный сборник написан коллективом авторов – членов региональной общественной организации «Клуб здоровья «Вита», как пособие по освоению принципов здорового образа жизни на основе Системы Естественного Оздоровления Г.С.Шаталовой.

 

Закаливание – это повышение адаптационных возможностей организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды. К таким факторам можно отнести любое внешнее избыточное энергетическое воздействие (например, чрезмерно низкая или высокая температура среды, повышенная вибрация, шум, электромагнитные поля и т.п.) или повышенная концентрация вредных веществ в атмосфере, пище, воде, а также неблагоприятная психоэмоциональная обстановка. Подробнее »

Как поднять иммунитет

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Февраль - 26 - 201313 коммент. »

Как поднять иммунитет

 

как укрепить иммунитет, как повысить иммунитетЧто такое иммунитет

 

Существует множество определений иммунитета. Но для большинства населения достаточно знать, что иммунитет – это способность организма бороться с вредными вирусами, бактериями, паразитами, инородными телами, аллергенами и прочими опасностями.

 

Зачем нам нужен иммунитет

Назначение иммунитета – сохранение жизни человека или животного при неблагоприятных условиях, например, при заражении вирусной инфекцией. Биологический смысл иммунитета состоит в  обеспечении генетической целостности организма для дальнейшего воспроизводства биологического вида.   

Подробнее »

Резервы человеческого организма

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Ноябрь - 4 - 201230 коммент. »

Резервы человеческого организма

Глава из книги Юрия Лонго «Под светом полной Луны»

            Сегодня учеными установлено, что обыкновенный человек использует свой организм (как весь в целом так и его отдельные части, например, мозг) лишь на 12-15 процентов.

А неиспользованные возможности природа заложила в резерв, как бы на всякий пожарный случай. И так с течением времени складывалось, что эта большая часть возможностей организма, к сожалению, стала неподвластна его хозяину, человеку. Наш мозг забыл, как им осознанно управлять.

В древности жизнь индивидуума была намного сложнее, хотя бы в плане выживаемости. Смерть подстерегала его на каждом шагу. Согласитесь, чтобы идти одному на тигра, нужны были незаурядные физические данные, которые как будто не предусматривает никакой человеческий организм. Эти возможности и были заложены природой в теле питекантропа или неандертальца. И исправно выдавались в виде некой вспышки. Подробнее »