Закаливание

Статья перепечатана из сборника «Практика естественного оздоровления» под общей редакцией К.П.Порожского. Екатеринбург, 2012 г., ИД «Стяг». Данный сборник написан коллективом авторов – членов региональной общественной организации «Клуб здоровья «Вита», как пособие по освоению принципов здорового образа жизни на основе Системы Естественного Оздоровления Г.С.Шаталовой.

Закаливание – это повышение адаптационных возможностей организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды. К таким факторам можно отнести любое внешнее избыточное энергетическое воздействие (например, чрезмерно низкая или высокая температура среды, повышенная вибрация, шум, электромагнитные поля и т.п.) или повышенная концентрация вредных веществ в атмосфере, пище, воде, а также неблагоприятная психоэмоциональная обстановка. Подробнее »

Как поднять иммунитет

Что такое иммунитет

Существует множество определений иммунитета. Но для большинства населения достаточно знать, что иммунитет – это способность организма бороться с вредными вирусами, бактериями, паразитами, инородными телами, аллергенами и прочими опасностями.

Зачем нам нужен иммунитет

Назначение иммунитета – сохранение жизни человека или животного при неблагоприятных условиях, например, при заражении вирусной инфекцией. Биологический смысл иммунитета состоит в  обеспечении генетической целостности организма для дальнейшего воспроизводства биологического вида.   

Подробнее »

Резервы человеческого организма

Глава из книги Юрия Лонго «Под светом полной Луны»

            Сегодня учеными установлено, что обыкновенный человек использует свой организм (как весь в целом так и его отдельные части, например, мозг) лишь на 12-15 процентов.

А неиспользованные возможности природа заложила в резерв, как бы на всякий пожарный случай. И так с течением времени складывалось, что эта большая часть возможностей организма, к сожалению, стала неподвластна его хозяину, человеку. Наш мозг забыл, как им осознанно управлять.

В древности жизнь индивидуума была намного сложнее, хотя бы в плане выживаемости. Смерть подстерегала его на каждом шагу. Согласитесь, чтобы идти одному на тигра, нужны были незаурядные физические данные, которые как будто не предусматривает никакой человеческий организм. Эти возможности и были заложены природой в теле питекантропа или неандертальца. И исправно выдавались в виде некой вспышки. Подробнее »