Научись быть здоровым

Системы оздоровления

  • Лучшие книги о здоровье

  • Календарь обновлений

    Август 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июнь    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
  • Проверить тИЦ и PR

Скоро лето – пора купить «Вивагель 26+»

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 26 - 20133 коммент. »

Скоро лето, пора купить Виагель 26+Скоро лето – пора купить  «Вивагель 26+»

 

Я регулярно отслеживаю рейтинг продажи товаров философско-оздоровительного движения «Счастье жизни». Это, на мой взгляд, самый простой способ выбрать лучшие средства оздоровления, о которых следует рассказать читателям  на страницах сайта «Научись быть здоровым» http://budzdorow.ru/

Покупатель голосует рублем за лучшие товары, и здесь результаты выбора не  зависят ни от избирательных комиссий, ни от применения административного ресурса.

В этот раз меня поразило, что всего лишь за одну неделю в 4 раза выросли продажи косметического геля для лица и тела «Вивагель 26+», и он буквально ворвался в ряды лидеров продаж. Подробнее »

Дышите глубже – умрёте раньше

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 23 - 201314 коммент. »

Дышите глубже – умрёте раньше

Одна из главных функций человеческого организма - дыхание. Без дыхания многие из нас не смогут прожить и двух-трех минут. Это означает, что дыхание  является самым важным для нашего здоровья. Мы вдыхаем атмосферный воздух, содержащий кислород, азот и некоторые другие газы. В организме человека происходит окисление кислородом воздуха углерода, полученного, например, из гречневой каши, в результате этого получается углекислый газ СО2.

Углекислота имеет огромное значение для здоровья человека. В зависимости от количества углекислоты в организме изменяется активность не менее 80 ферментов -  биокатализаторов, обеспечивающих жизнедеятельность организма. Известно, что при уровне СО2 в альвеолах легких более 6,5% человек здоров и вынослив. Если уровень углекислоты в альвеолах легких снижается до 3%, кислород перестает отдаваться из эритроцитов крови тканям организма, и человек гибнет от удушья.  Подробнее »

Дыхание

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 19 - 20130 коммент. »

Дыхание

 

Статья «Дыхание» перепечатана из сборника «Практика естественного оздоровления» под общей редакцией К.П.Порожского. Екатеринбург, 2012, ИД "Стягъ"

Автор статьи к.м.н. Щинов А.И.

 

Понятие «Дыхание» включает не только дыхательные движения грудной клетки, но и перенос кислорода от лёгких к периферии с помощью гемоглобина, содержащегося в эритроцитах, а также и передачу кислорода в ткани, то есть, собственно тканевое дыхание. Кислород воздуха, который является основным элементом в процессе генерации организмом энергии, определяет уровень функционирования всех без исключения систем организма (кровообращения, костно-мышечной, половой и эндокринной), а также функции питания, терморегуляции, иммунитета и даже реализацию психических функций человека (память, интеллект, эмоции). Подробнее »

Здоровые дети

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Декабрь - 1 - 201221 коммент. »

Здоровье детей - счастье родителейЗдоровые дети - счастье родителей

 

Вчера одна из посетительниц сайта обратилась ко мне с вопросом, как избавить ребенка 4 лет от частых простудных заболеваний. Я дал ей необходимые рекомендации, а сам подумал, что на сайте совсем не раскрыта тема детского здоровья. Видимо, это связано с тем, что мои дети давно уже стали взрослыми, а внуки живут далеко.

Подробнее »

Естественные условия жизни – главное для здоровья человека

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Апрель - 29 - 20123 коммент. »

Естественные условия жизни - главное для здоровья человека

Автор: Шипунова Галина Евгеньевна

 

Человек интуитивно знает, как хорошо, правильно и естественно жить, но в суете городской жизни мы это забываем и живем так, как удобнее.

Человек создан для жизни в естественных условиях:

  1. сырая растительная пища, недостаток предпочтительнее избытка;
  2. достаточно движения и физической нагрузки;
  3. преимущественно теплый и влажный климат;
  4. смена погодных условий (дождь, снег, солнце, жара и т.д.), жилище без удобств;
  5. чистый воздух и вода, солнце.

К сожалению, в условиях городской жизни мы лишены всего этого! Подробнее »

Как я учился. Заметки об Учителе.

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Февраль - 17 - 20126 коммент. »

Статья участвует в конкурсе «Жизнь, отданная людям», посвященном памяти Галины Сергеевны Шаталовой.

Автор статьи Константин Порожский, председатель Совета Региональной общественной организации «Клуб здоровья «Вита».

 

«Жизнь есть любовь. Пока ты в это веришь,

Пока ты знаешь это, смерти нет»

(Валентин Сидоров, «Ключ»)

 

Как я учился.

 Заметки об Учителе.

Вместо предисловия

 

Когда говорят об учебе, обычно стараются дать ответы на следующие вопросы: Чему учиться? Как учиться? Кто учитель?

Так вот моя практика позволила мне дать следующие ответы на эти вопросы: я учился ЖИТЬ, ТВОРЧЕСКИ ОСВАИВАЯ СИСТЕМУ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ, под руководством ее автора Г. С. ШАТАЛОВОЙ.

О Системе Естественного Оздоровления Г.С. Шаталовой (в дальнейшем по тексту СЕО) написано достаточно много книг, а вот о ее авторе намного меньше. Для меня Галина Сергеевна стала настоящим Учителем, даже больше, чем учителем.

Дело в том, что основные принципы системы изложены во многих источниках, с ней перекликаются методы многих оздоровительных школ. Заслуга Галины Сергеевны не только в том, что она сумела, благодаря длительной, кропотливой, разносторонней научно-практической работе, создать стройную исключительно эффективную систему, она разработала сам метод ее освоения. В этом методе и заключается в первую очередь секрет эффективности её воздействия на человека. Именно этот метод освоения системы, который я назвал одним словом взаимообучение, делает систему не рецептом, таблеткой, методом оздоровления, а образом жизни человека. Подробнее »

Конкурсы здоровья

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Февраль - 9 - 20125 коммент. »

Конкурсы здоровья

Сообщаю  всем, что продлен до 14 марта  конкурс статей, посвященный  памяти Галины Сергеевны Шаталовой. Для участия в конкурсе нужно написать статью, в которой упоминается Шаталова Галина Сергеевна. Подробнее »

Кто хочет быть здоровым?

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Январь - 16 - 201263 коммент. »

Кто хочет быть здоровым?

На первый взгляд вопрос кажется несколько странным. Наверно, здоровыми хотят быть все. Но почему тогда вокруг так много больных?

Давайте проведем маленький эксперимент. Разделите лист бумаги вертикальной линией пополам. Вспомните, что Вы лично в последний месяц, неделю или хотя бы за 2-3 последних дня сделали полезного для своего здоровья, и запишите в левый столбик. А теперь вспомните, что за этот же период времени сделали вредного. И тоже запишите, только справа. Где больше записей получилось? Подробнее »

Как сохранить здоровье до старости

Автор Михаил Широковских Опубликовано: Ноябрь - 18 - 201133 коммент. »

Как сохранить здоровье до старости

 Каждый хочет прожить до глубокой старости, оставаясь при этом здоровым человеком, чтобы радоваться жизни и не быть обузой своим близким. Как сохранить здоровье до старости – этот вопрос уже много веков задают себе думающие люди. Как оказалось, наше здоровье и продолжительность жизни не более, чем  на 8% определяются уровнем развития медицины, а зависят почти полностью от образа жизни каждого человека.   Есть несколько простых правил, выполняя которые можно сохранить здоровье до старости. Подробнее »